Ibu suka surfing dan baca pengalaman bersalin..maklum la nk dapatkan ilmu dari org yg dh berpengalaman..at least kalo ada petua tu boleh ibu amalkan..Nie antara citer pengalaman yg menarik yg boleh ibu jadikan panduan nnti..
"Di sini aku nk kongsikan pengalaman dan tips untuk permudahkan bersalin bagi kawan2 yang masih belum merasai pengalaman pertama dan mgkn boleh juga diamalkan kepada yg masuk 2 and 3 tu, hehehe.
i) Of course, yang paling penting, berdoa sentiasa kepada Allah selepas solat, semoga dipermudahakan bersalin. Rajin2 bangun malam buat solat hajat untuk diselamatkan segalanya, kurang kerisauan dan debaran, semoga baby dan kita selamat melalui segala proses tanpa kesukaran yang melampau dan juga tanpa berlaku sesuatu yg tidak diingini.
ii) Bila masuk 7 bulan hingga ke 9 bulan, aku minum air kelapa muda 1 biji sehari dengan isinya sekali, masih ingat hubby bw balik sebiji setiap petang. Menurut orang-orang tua ini akan mengaktifkan baby dlm perut sehingga memudahkan kita bersalin. FYI, baby masa ni dh besar jd ruang utk dia bergerak dlm perut dh kecil. Jadi dia kurang bergerak n sometimes we need to stimulate baby. Ada juga kekadang sebab dia x bergerak, so kita risau. Jadi dgn minum air kelapa ni, baby akan aktif sentiasa. Tapi mmg ada juga time dia tidur. tapi kita x payah nk stimulate lagi. Memang rasa perbezaannya. Sehingga aku dpt rasa Umar semakin aktif menendang2 bila aku start minum air kelapa muda. Ini juga akan membuatkan muka baby bersih. Masa lahir pula seluruh badan bersih dan x susah nak dibersihkan-tiada kerak etc.
iii) Bila sampai 9 bulan
a) Of course banyakkan senaman sejak 6 bulan pertama tapi tidak keterlaluan, tapi bila dh sampai 9 bulan mmg kalau boleh lebihkan. Plaling baik, lepas solat subuh di pagi Ahad, berjalan2 di taman ngan hubby, memang romantik n sambil menghirup udara segar. Bila kita cukup exercise, baby akan turun, kalau perasan, perut kita akan turun ke bawah.
b) Kerapkan hubungan intim-pandai2 sendirila ye. Ini menurut org2 tua dan perubatan sdr mmg dpt membantu semasa bersalin. Masa sakit tu pun, kalau boleh segan nk cite sebenarnya tapi sbb ilmu, aku cite juga, mgkn boleh buat foreplay ringan2 untuk mengurangkan sakit, tetapi dalam masa yg sama, ini memang dapat mempercepatkan contraction. Ini dr pengalaman aku sdr, petua dr ibu saudara, tapi memang menjadi. sakit jd lebih kerap, trs masuk labour room, hehehe.
c) Makan makanan pedas2- tapi jangan terlalu pedas sampai cirit birit pulak, he3. Aku pun x tau kenapa perlu makan pedas2 ni. Tapi ini memang petua org2 tua untuk memudahkan bersalin."
"Di sini aku nk kongsikan pengalaman dan tips untuk permudahkan bersalin bagi kawan2 yang masih belum merasai pengalaman pertama dan mgkn boleh juga diamalkan kepada yg masuk 2 and 3 tu, hehehe.
i) Of course, yang paling penting, berdoa sentiasa kepada Allah selepas solat, semoga dipermudahakan bersalin. Rajin2 bangun malam buat solat hajat untuk diselamatkan segalanya, kurang kerisauan dan debaran, semoga baby dan kita selamat melalui segala proses tanpa kesukaran yang melampau dan juga tanpa berlaku sesuatu yg tidak diingini.
ii) Bila masuk 7 bulan hingga ke 9 bulan, aku minum air kelapa muda 1 biji sehari dengan isinya sekali, masih ingat hubby bw balik sebiji setiap petang. Menurut orang-orang tua ini akan mengaktifkan baby dlm perut sehingga memudahkan kita bersalin. FYI, baby masa ni dh besar jd ruang utk dia bergerak dlm perut dh kecil. Jadi dia kurang bergerak n sometimes we need to stimulate baby. Ada juga kekadang sebab dia x bergerak, so kita risau. Jadi dgn minum air kelapa ni, baby akan aktif sentiasa. Tapi mmg ada juga time dia tidur. tapi kita x payah nk stimulate lagi. Memang rasa perbezaannya. Sehingga aku dpt rasa Umar semakin aktif menendang2 bila aku start minum air kelapa muda. Ini juga akan membuatkan muka baby bersih. Masa lahir pula seluruh badan bersih dan x susah nak dibersihkan-tiada kerak etc.
iii) Bila sampai 9 bulan
a) Of course banyakkan senaman sejak 6 bulan pertama tapi tidak keterlaluan, tapi bila dh sampai 9 bulan mmg kalau boleh lebihkan. Plaling baik, lepas solat subuh di pagi Ahad, berjalan2 di taman ngan hubby, memang romantik n sambil menghirup udara segar. Bila kita cukup exercise, baby akan turun, kalau perasan, perut kita akan turun ke bawah.
b) Kerapkan hubungan intim-pandai2 sendirila ye. Ini menurut org2 tua dan perubatan sdr mmg dpt membantu semasa bersalin. Masa sakit tu pun, kalau boleh segan nk cite sebenarnya tapi sbb ilmu, aku cite juga, mgkn boleh buat foreplay ringan2 untuk mengurangkan sakit, tetapi dalam masa yg sama, ini memang dapat mempercepatkan contraction. Ini dr pengalaman aku sdr, petua dr ibu saudara, tapi memang menjadi. sakit jd lebih kerap, trs masuk labour room, hehehe.
c) Makan makanan pedas2- tapi jangan terlalu pedas sampai cirit birit pulak, he3. Aku pun x tau kenapa perlu makan pedas2 ni. Tapi ini memang petua org2 tua untuk memudahkan bersalin."
bagus tu petua yang b) tu...hehehehehe.....jgn kene sepak dah le..
ReplyDelete